El entrenamiento físico en Diabetes

El entrenamiento físico pueden ser relevantes para el control metabólico de los pacientes con diabetes tipo 2

La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es un trastorno metabólico crónico caracterizado por hiperglucemia persistente y es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. Se estima que la DM2 afecta a 463 millones de adultos entre 20 y 79 años (datos de 2019), y se espera que aumente a >578 millones para 2030

La mayoría de los adultos con DM2 deben realizar 150 minutos o más de actividad aeróbica de intensidad moderada a vigorosa por semana y 2 a 3 sesiones por semana de ejercicio de fuerza en días no consecutivos

El ejercicio físico activa varias vías de señalización que conducen a la producción de las moléculas bioactivas responsables de los efectos beneficiosos del ejercicio físico. Estas moléculas, que son posibles dianas/agentes farmacológicos para el desarrollo de “píldoras de ejercicio”, incluyen citoquinas circulantes y factores humorales relacionados con la DM2, así como “organoquinas”

Los exerkines son cada vez más reconocidos como intermediarios críticos de los cambios relacionados con el ejercicio y los beneficios para la salud, principalmente debido a su papel en la comunicación y coordinación interorgánica y sistémica, el efecto positivo que tuvo el entrenamiento físico al disminuir los niveles de fetuina-A, leptina y resistina, que están ampliamente implicados en la obesidad y trastornos relacionados, incluida la DM2, la enfermedad del hígado graso no alcohólico y síndrome metabólico

Es bien sabido que los niveles de adiponectina circulante disminuyen con el aumento de los niveles de resistencia a la insulina, se identificó una dosis óptima para la prescripción de ejercicio (cualquier forma de ejercicio de intensidad moderada y/o vigorosa con un programa que dure más de 24 semanas, con al menos 3 sesiones por semana, ≥60 min por sesión) para inducir mejoras significativas en las exerquinas en adultos que viven con DM2